Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є (Dari nedoskonalostі. Jak poljubiti sebe takim, jakij ti є).
Başlık:
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є (Dari nedoskonalostі. Jak poljubiti sebe takim, jakij ti є).
Yazar:
Браун (Braun), Брене (Brene).
ISBN:
9786171230309
Yazar Ek Girişi:
Fiziksel Tanımlama:
1 online resource (105 pages)
İçerik:
Intro -- Передмова -- Подяки -- Вступ. Щиросердне життя -- Подорож -- Визначальні моменти -- АКТивація -- Який внесок я сподіваюся зробити -- Сміливість, співчуття і душевна близькість - дари недосконалості -- Найманий убивця і буря сорому -- Сміливість -- Співчуття -- Особисті кордони і співчуття -- Взаєморозуміння -- У пошуках сили кохання, душевної близькості й самодостатності -- Визначення кохання і душевної близькості -- Кохати і бути близькими -- Чи можна любити інших більше за себе? -- Що стоїть на заваді -- Екстрений виклик на боротьбу із соромом -- Я зцілилася від сорому, досліджуючи його! -- На що схожий сором? -- Дороговказ № 1.Розвиток автентичності: не зважайте на думку інших -- АКТивація -- Дороговказ № 2. Формування поблажливості до себе: позбудьтеся перфекціонізму -- Співчуття до себе -- АКТивація -- Дороговказ № 3. Виховання стійкості духу: забудьте про відчай і безпорадність -- Що формує психологічну стійкість? -- Надія і зневіра -- Розвиток критичного мислення -- Притлумлення і згладження емоцій -- Притлумлюючи темряву, ми притлумлюємо світло -- АКТивація -- Дороговказ № 4. Культивування почуття вдячності і радості: позбудьтеся страху дефіциту і темряви -- Вдячність -- Що таке радість? -- Страх дефіциту і темряви -- Страх темряви -- Страх дефіциту -- АКТивація -- Дороговказ № 5. Розвиток інтуїції і довіри: не бійтеся невизначеності -- Інтуїція -- Віра -- АКТивація -- Дороговказ № 6. Розвиток творчості: забудьте про порівняння -- АКТивація -- Дороговказ №7. Дозвіл на гру і відпочинок: позбудьтеся виснаження як статусного символу і продуктивності як мірила самооцінки -- АКТивація -- Дороговказ № 8. Пошуки спокою й умиротворення: позбудьтеся тривожності як стилю життя -- Спокій -- Умиротворення -- АКТивація -- Дороговказ № 9. Вибір осмисленої праці: припиніть сумніватися в собі і вважати, що ви щось «повинні».
Сумніви у собі і почуття обов'язку -- Приємно познайомитися. Чим ви займаєтеся? -- АКТивація -- Дороговказ № 10. Дозвіл на сміх, спів і танці: забудьте про «крутизну» і постійний самоконтроль -- Пісня -- Танець -- «Крутизна» і «постійний контроль» -- АКТивація -- Прикінцеві думки -- Про процес дослідження. Для любителів сенсацій і схиблених на методології -- Про автора.
Notlar:
Electronic reproduction. Ann Arbor, Michigan : ProQuest Ebook Central, 2020. Available via World Wide Web. Access may be limited to ProQuest Ebook Central affiliated libraries.
Tür:
Elektronik Erişim:
Click to ViewMevcut:*
Yer Numarası | Demirbaş Numarası | Shelf Location | Lokasyon / Statüsü / İade Tarihi |
---|---|---|---|
XX(1151400.1) | 1151400-1001 | Ebook Central | Arıyor... |
On Order
Liste seç
Bunu varsayılan liste yap.
Öğeler başarıyla eklendi
Öğeler eklenirken hata oldu. Lütfen tekrar deneyiniz.
:
Select An Item
Data usage warning: You will receive one text message for each title you selected.
Standard text messaging rates apply.